Frustasi

Hampir setiap orang pernah mengalami frustasi, terutama yang mentalnya
masih labil, pada umumnya yang sering mengalami frustasi adalah para
remaja karena pemikirannya yang masih belum matang, namun tak jarang
pula orang-orang dewasa mengalami hal itu seiring meningkatnya
berbagai permasalahan. Lantas apakah arti frustasi itu? frustasi
adalah
suatu keadaan dalam diri individu yang disebabkan oleh tidak
tercapainya suatu kepuasan atau suatu tujuan akibat suatu rintangan
atau hambatan dalam usaha untuk mencapai suatu kepuasan atau tujuan
tersebut.

Untuk mengurangi rasa frustasi tentu saja dibutuhkan kesiapan mental
dalam menerima kenyataan tentang apa yang telah kita usahakan dalam
mencapai tujuan dan kepuasaan tersebut.